الصدمة انتهت لكن اثرها لسه موجود: لما أثر الصدمة يعطل نومك أو شغلك أو علاقاتك، المساعدة المتخصصة مهمة
الصدمة انتهت لكن اثرها لسه موجود: لما أثر الصدمة يعطل نومك أو شغلك أو علاقاتك، المساعدة المتخصصة مهمة خاصة إذا كانت من مكان موثوق مثل مركز الحرية للطب النفسي وعلاج الإدمان بالفيوم، حيث أن التعاون معهم يساعد على استعادة التوازن نتيجة لوجود طاقم طبي متميز يستطيع إعادة تنظيم الجهاز العصبي من خلال استخدام تقنيات معينة تساعد على تفكيك المحفزات وفصل الماضي عن الحاضر.
علمًا بأن طلب المساعدة من المتخصص يعتبر من الخطوات الصحية والشجاعة التي تحفزك على أخذ خطوة هامة نحو الشفاء والحياة المستقرة، خاصة في حال ظهور مجموعة من الأعراض أهمها ما يلي:
- حدوث مشاكل في العلاقات وتظهر على شكل خوف من الارتباط أو ميل إلى العزلة وكذلك حساسية مفرطة تجاه الآخرين.
- تراجع واضح في الأداء وفقدان التركيز مع تأثر مهني واحتراق نفسي عنيف.
- المعاناة من الأرق والاضطرابات في النوم وكوابيس متكررة.
علمًا أن أثر الصدمة يستمر بسبب احتفاظ الجهاز العصبي بالصدمة كنوع من الدفاع حيث يبقى في حالة تأهب واستعداد حتى بعد انتهاء الحدث، هذا بالإضافة إلى تأثر العقل الباطن حيث يربط بين المواقف اليومية والصدمات القديمة وتصبح محفز قوي له.
